El Centro IE para Salud, Bienestar y Felicidad se inauguró con la presencia de Tal Ben-Shahar

IE Centre for Health, Well-Being and Happiness Welcomed Tal Ben-Shahar

Tal Ben-Shahar, CEO de la Academia de Estudios de la Felicidad de Harvard, habló con los estudiantes en el primer evento del Centro para la Salud, el Bienestar y la Felicidad de IE.

El experto en felicidad de fama mundial Tal Ben-Shahar, CEO de la Academia de Estudios de la Felicidad de Harvard, habló a los estudiantes sobre aprender a fracasar o fracasar por no aprender, la capacidad de recuperación en los negocios y la importancia del equilibrio mediante el ejercicio físico y la fortaleza mental en el primer evento organizado por IE Centro de Salud, Bienestar y Felicidad recientemente lanzado.

“El fracaso es un elemento crítico para organizaciones e individuos. Los artistas, científicos y líderes más exitosos son los que fracasaron más veces porque aprendieron a resolver dificultades y crear mejores soluciones como resultado”, dijo Ben-Shahar.

Ben-Shahar, quien habló previamente en EnlightED, mantuvo la charla con más de 80 estudiantes y profesores en el campus de IE Madrid. Explicó que la felicidad debe buscarse indirectamente pero conscientemente. Ilustrando el concepto con el ejemplo de mirar directamente al sol.

“La felicidad se encuentra mirándola por partes”.

“La luz solar es indisispensable pero si la miras directamente hace daño. Si observas lo que ilumina estás mirando los diferentes elementos y fragmentos. La felicidad se encuentra mirándola por partes”.

El evento se ajustó a los objetivos delineados por la directora del centro, Amelie de Marsily. Según Marsily, los estudiantes necesitan aprender a visualizar el camino y no solo el objetivo final. Según ella, equilibrar la fuerza física y mental, aprender a resistir y superar los desafíos son necesarios para una vida feliz.

“Tener un gurú de la felicidad como Ben-Shahar hablando con nuestros estudiantes muestra la importancia que queremos darle a la salud mental y física en IE University. Los estudiantes necesitan una base sólida de equilibrio entre el cuerpo y la fortaleza mental”, dijo De Marsily.

“La resiliencia es el sistema inmunológico de la mente y uno se vuelve más fuerte con el ejercicio físico”.

“La resiliencia es el sistema inmunológico de la mente y uno se vuelve más fuerte con el ejercicio físico”, dijo Ben-Shahar y explicó: “Cuando superas las dificultades en el trabajo, entrenas para ser más resistente y, por lo tanto, terminas siendo más fuerte psicológica y físicamente”.

De Marsily explicó los objetivos anuales para el centro y enfocó la conversación con Tal Ben-Shahar sobre Liderazgo y felicidad, resiliencia y Mindfulness.

“Tener a Tal Ben-Sharar en el lanzamiento del Centro para la Salud, el Bienestar y la Felicidad de IE fue un honor para mí como Directora Académica, pero lo más importante, su contribución fue doble. Primero, nos recordó que hay más de 20 años de ciencia detrás del estudio de la felicidad, y segundo, que el siglo XXI necesita que los estudiantes estén equipados con habilidades esenciales para la vida que puedan mejorar su impacto en el mundo”, dijo Amélie.

Ben-Shahar y De Marsily destacaron la necesidad de que las universidades desempeñen un papel activo en el bienestar mental y físico de los estudiantes.

Durante el evento, el reconocido autor y profesor Ben Shahar, que impartió dos de las clases más numerosas y populares de la Universidad de Harvard: Psicología Positiva y Psicología del Liderazgo, explicó que ser feliz no es un evento definitivo, sino que funciona de manera continua.

Según Ben-Shahar, el fracaso ayuda en el camino hacia el éxito empresarial y enseña nuevas perspectivas.

“No hay manera de evitarlas. Son todas fases de la vida que tienes que pasar. Tu trabajo es aprender a aceptarlo e interiorizarlo”, dijo Ben-Shahar. “La resiliencia en los negocios es clave para el éxito. Los equipos más eficientes en Google fueron los que habían fracasado la mayoría de las veces”.